Encuentra tu foco

Encuentra tu foco

Todo comenzó en el año 2016, durante un viaje que hice a Tailandia. Allí me di cuenta de lo estresada, frustrada y angustiada que vivía. Siempre estaba enmovimiento y en acción, persiguiendo un objetivo tras otro.  Cada día me sentía demasiado cansada, tanto...
Heridas emocionales de la infancia

Heridas emocionales de la infancia

Es crucial identificar qué heridas emocionales arrastramos en la infancia y cómo nos afectan en la vida adulta. Herida del rechazoSe produce cuando hemos sentido que no nos querían lo suficiente, o hemos creído que nos estaban rechazando. A veces no es así, pero...
¿Qué es el Apego?

¿Qué es el Apego?

En el capítulo 4 de mi libro, Marco Ojos Azules, hablo de la relevancia que tiene la infancia en tu vida. Lograr entender y comprender qué circunstancias se dieron a raíz de tu nacimiento, y cuál fue la conexión que tuviste con tus padres o tutores durante tus...