Hoy en este post quiero hablaros de la importancia de reconocer nuestra Sombra, para así poder autoconocernos un poco más, y es que cada uno de nosotros en nuestro interior estamos llenos de luces y de sombras, integrar a ambas nos hace ser personas más coherentes y...
La herida del abandono o del rechazo, ocurre cuando en nuestra infancia hemos sentido que no nos querían lo suficiente o hemos creído que nos estaban rechazando, a veces no es así, pero crecemos pensando que no nos están dando lo que necesitamos o bien porque no...
Todo empezó en el año 2016, durante un viaje que hice a Tailandia. Allí me di cuenta de lo estresada, frustrada y angustiada que vivía, siempre estaba en movimiento y en acción, persiguiendo un objetivo tras otro. Me sentía cada día demasiado cansada y agotada tanto...
Cómo expresó Paulo Coelho, “creo que gran parte de las enfermedades son el resultado de emociones reprimidas”. En el caso de la ansiedad, cuando se presenta, tiene un efecto muy potente en nuestro organismo. Cualquier persona que haya padecido un ataque de ansiedad,...
Bienvenida a mi blog, espero que encuentres inspiración en este espacio tan íntimo y tan autentico, en el que comparto mis vivencias más intensas y como he ido transformando mi vida, consiguiendo todo aquello que me he propuesto, gracias a los aprendizajes y las...
Es importante identificar qué heridas emocionales arrastramos en la infancia y cómo nos afectan en la vida adulta. Herida del rechazoOcurre cuando hemos sentido que no nos querían lo suficiente o hemos creído que nos estaban rechazando, a veces no es así, pero...
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